Problemy emocjonalne

Dzięki umiejętności rozpoznawania emocji i uczuć, których doświadczamy na co dzień, uczymy się je rozumieć i kontrolować. Nie zawsze potrafimy nazywać to, co czujemy. Niektórzy nieustannie czują wstyd, mają poczucie winy, chodzą poddenerwowani, mają niekontrolowane wybuchy złości. Kiedy nie umiemy rozpoznać tego, co czujemy emocje i uczucia mogą przyczynić się do tego, że życie zacznie nam się wymykać spod kontroli. U niektórych może dojść do zaburzeń dysforycznych (wybuchy złości), hipertymii (tendencja do nadmiernej intensywności reakcji emocjonalnych), do spłycenia, zalegania uczuć czy do chwiejności emocjonalnej.

Jeśli w poniżej wymienionych emocjach i uczuciach znajdujesz te, z którymi sobie nie radzisz, psychoterapeuta może pomóc ci z powrotem odzyskać kontrolę nad własnym życiem, poprawić relacje z ludźmi, pozbyć się cierpienia psychicznego.

Uczucia i emocje:

1.       Smutek

2.       Niepewność

3.       Zdenerwowanie

4.       Wściekłość

5.       Rozpacz

6.       Gniew

7.       Złość

8.       Uraza

9.       Obawa

10.   Poczucie winy

11.   Strach

12.   Wstyd

13.   Frustracja

14.   Rozczarowanie

15.   Upokorzenie

16.   I inne…

Pomoc psychologa, psychoterapeuty czy innego specjalisty na pewno pozwoli Ci uporać się z trudnymi emocjami, które przyczyniają się do cierpienia. Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest nurtem, który ma bardzo dobre efekty w leczeniu zaburzeń emocjonalnych. Dlatego najlepszym wyborem będzie podjęcie psychoterapii.

Psychoterapeuta Wałcz, Piła i okolice

Gabinet Pomocy Psychologicznej

Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna

mgr Renata Gross

Adres

ul. Kościuszki 4  (Sinogal)
parter pokój nr 7
78-600 Wałcz

tel: +48 579 643 643
e-mail: gabinetrenatagross@gmail.com

www.PsychologWalcz.pl

Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku od 13.00 do 20.00

Godziny przyjęć

poniedziałek 15.00 – 20.00
środa 14.00 – 20.00
czwartek 14.00 – 20.00
piątek 13.00 - 20.00

W szczególnych sytuacjach możliwe umówienie wizyty w innych dniach i godzinach.
Możliwa jest też terapia on-line.

Informacje

Płatność: gotówka
W przypadku rezygnacji z umówionej wizyty należy ją odwołać najpóźniej dzień przed terminem, telefonicznie lub sms.
Wizyta nieodwołana lub odwołana po terminie jest traktowana, jako pełnopłatna.
Płatność za nią należy uiścić na kolejnym spotkaniu.